20 yıllık tütün bağımlılığını 3 ayda yendi: Hemşire Sevda dumansız hayata ‘merhaba’ dedi

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Hakkari‘nin Yüksekova ilçesinde 20 yıldır sigara kullanan hemşire Sevda Derinsu, Sağlıklı Hayat Merkezi’nde uzman dayanağı sayesinde 3 ayda sigarayı bırakarak, sağlıklı bir yaşama adım attı.

Yüksekova Toplum Sıhhati Merkezi’nde misyon yapan ve uzun yıllar tütün bağımlılığıyla gayret eden hemşire Sevda Derinsu, tütün eserlerinin sıhhate ziyanları konusunda toplumsal farkındalık oluşturulması maksadıyla İlçe Sıhhat Müdürlüğünce yürütülen çalışmalardan etkilendi. Başlangıçta önyargılı yaklaşmasına ve “Bu saatten sonra bıraksam ne değişir?” fikrine sahip olmasına karşın 3 ay evvel Sağlıklı Hayat Merkezi bünyesindeki Sigara Bırakma Polikliniği’ne başvuran Derinsu, tütün bağımlılığından büsbütün kurtularak etrafına örnek oldu.

“Nefes almakta zahmet çekiyordum, artık merdivenleri rahatça çıkıyorum”

20 yıl sonra sigarasız bir hayata “merhaba” demenin memnunluğunu yaşadığını tabir eden Derinsu, sigarayı bıraktıktan sonra ömür kalitesinde çok kısa müddette gözle görülür bir artış olduğunu söyledi. Daha evvel de sigarayı bırakması tarafında tavsiyeler aldığını lakin ikna olmadığını belirten Derinsu, “Bu sefer meslektaşlarımın ve hocalarımızın da dayanağıyla nitekim ikna oldum. 20 yıl boyunca sigara içtim ve bu alışkanlığı kurumumun sunduğu fiyatsız tedavi ve danışmanlık hizmeti sayesinde 3 ay içinde çöpe attım. Sigara kullanırken yürümekte, merdiven çıkarken zorlanıyor ve nefes almakta zahmet çekiyordum. Ziyanlarını vakitle daha çok hissetmeye başlamıştım. Sigarayı bıraktıktan sonra adeta tekrar doğmuş üzere oldum. Bedenimdeki olumlu değişiklikleri çabucak fark ettim. Şu an çok rahat yürüyorum ve en değerlisi artık sigara içilen ortamlarda bulunmak dahi istemiyorum. Ailem başta inanmadı lakin tütünü büsbütün hayatımdan çıkardığımı görünce büyük bir memnunluk yaşadılar. Benim üzere bağımlı olan herkesin bu merkezlere başvurmasını tavsiye ediyorum” dedi.

Derinsu, artık poliklinikte sigarayı bırakmak isteyen öteki vatandaşlarla da birebir ilgilenerek, kendi muvaffakiyet öyküsüyle onlara rehberlik ettiğini kelamlarına ekledi.

Yüksekova İlçe Sıhhat Müdürlüğünde vazifeli Uzm. Dr. Vehbi Küçükkavradım ise, Sağlıklı Hayat Merkezlerinde vatandaşları sigara, tütün eserleri ve kanser ortasındaki alaka konusunda bilinçlendirmek için ağır bir mesai harcadıklarını belirtti. Hemşire Sevda Derinsu’nun tütünle uğraş polikliniğine başvurduğunda birinci etapta çekinceleri olduğunu lisana getiren Küçükkavradım, şöyle konuştu:

“Sevda hemşiremiz, yaklaşık 20 yıllık sigara geçmişine sahip bir sıhhat çalışanımızdı. Bize başvurduğunda ona sigaranın bedeninde gösterdiği tahribatı, yıllar içinde oluşabilecek kronik rahatsızlıkları ve tütünü bıraktığı andan itibaren bedenin ne kadar süratli toparlanacağını bilimsel datalarla anlattık. Birinci etapta ‘Bu yaştan sonra ne değişecek’ direnci vardı lakin kararlılığı ve merkezimizde uyguladığımız fiyatsız dayanak tedavileriyle bu bağımlılığı aşmayı başardı.”

Sigarayı bırakan bireylerde klinik olarak güzelleşmenin çok süratli başladığını vurgulayan Küçükkavradım, “Sevda Hanım’ın şu anda nefes alışı çok daha rahat. Tat ve koku alma duyuları büsbütün geri geldi, günlük fizikî aktivitelerini artık zorlanmadan yapabiliyor. En değerlisi uzun vadede kalp krizi, akciğer kanseri ve öbür kanser tiplerine yakalanma riski, vakitle hiç sigara içmemiş bir bireyle eşitlenecek. Kaç yıl içtiğiniz yahut günde kaç paket tükettiğiniz kıymetli değil. İnsan bedeni her vakit temizlenmeye ve kendini yenilemeye hazırdır. Kâfi ki kişi bırakmaya niyetlensin ve uzman takviyesi almaktan çekinmesin. Artık Sevda hemşiremizin merkezimizde sigarayı bırakmak isteyen öbür vatandaşlara kendi süreciyle rol model olması, bizleri ayrıyeten gururlandırıyor” halinde konuştu. – HAKKARİ